lördag 27 januari 2024

Börja springa

Börja med löpning som nybörjare När du börjar med löpning som nybörjare är det viktigt att ta det lugnt och gradvis bygga upp din löpning. Att starta långsamt och låta kroppen vila mellan löprundorna är…



Source

Inte idag

Idag är det dagen då det är dags att göra någon nytta, hämtaupptvätten från Källaren, fara och handla lite krubb, tanka bilen och gå in på R...