Leddes av mig. Vi började med Lätt jogging ner till bilparkeringen,sen gjorde vi: OS Tema, Luft borttennis, Luft handboll med tåkast sen avslutade vi OSmed Luftfotboll, vi mjukade upp lite med tai chi: Långsamma – snabba rörelser, sen fick vi se Ingebrigtsen, så vi sprang fortför att få en Autograf, gick långsamt tillbaka sen sprang vi flera gånger för en Autograf av norska Stjärnan.Sen sprang vi och omväxlande gjorde övningar på utegymmet.Sen använde vi träden för lite ben, baklårs muskler. Lite Tai chi = Är långsamma Rörelser följt av snabba rörelser innan vi var nöjda med dagens pass.
Source
onsdag 24 juli 2024
Gårdagens Pass
Drömmer om
Min störstadröm har alltid varit:Ski-bumma i alperna, varför jag inte gjort det? Livet kom emellan med allt det innebär, man vem vet? Kanske...
-
Cibinlik Cetvel Bostan Borç Azgın Zülfü Livaneli – Hiroşima Black Sabbath – the Writ Ahmet Özhan – El...
-
Jepp! Jag åt, en låda med Kebab, hemgjort med ris, sedan ett glas vatten till. Source