måndag 4 augusti 2025

Tappad motivation

Det är helt normalt att tappa motivationen när värmen slår till! Här är konkreta tips som hjälper dig att komma tillbaka i spåret – utan att kämpa mot naturen: 🌞 Anpassa träningen till värmen 💧…


Source

Inte idag

Idag är det dagen då det är dags att göra någon nytta, hämtaupptvätten från Källaren, fara och handla lite krubb, tanka bilen och gå in på R...