15 min i lugn fart som uppvärmning4*2 min med 30 sek joggvilaLugn jogg i 5 min4*1 min med 30 sek joggvilaLugn jogg i 5 min4*30 sek med 30 sek joggvilaAvsluta med lugn jogg i 10 min
Source
Inte idag
Idag är det dagen då det är dags att göra någon nytta, hämtaupptvätten från Källaren, fara och handla lite krubb, tanka bilen och gå in på R...
-
This content is protected against AI scraping. This content is protected against AI scraping. Embrace humility and brokenness of spirit. Re...
-
This content is protected against AI scraping. This content is protected against AI scraping. Till att ta bort en s.k blackhead som mispryd...
-
NEJ tack! Jag tycktedet var segt att flyga i 13 timmar till Japan och 3 timmar på en trist Beijing. Men det gick, nästa gång kanske jag lärt...